Чому нас тягне до тих, хто завдає болю

Автор: Редакція «Нарцис» · оновлено: 10 серпня 2026

Психологічна редакція: практикуючий психотерапевт

Спокійний, надійний партнер здається «нудним», а від того, хто то зникає, то повертається, — метелики й безсоння. І ви знову тут. Знайомо? Справа не в тому, що ви «притягуєте не тих». Річ у тім, що нас може тягнути до знайомих моделей близькості, навіть якщо вони болючі.

Знайоме ≠ хороше, але мозку так спокійніше

Якщо в дитинстві любов була поруч із тривогою — коли увагу треба було заслужити, а близькість була нестабільною, — психіка запамʼятовує: «любов = напруга». Дорослою ви несвідомо тягнетеся до того, що впізнаєте. Рівний, теплий партнер не «вмикає» цю систему — і здається прісним.

Ми намагаємося переграти стару історію

Часто це спроба нарешті отримати те, чого бракувало: достукатися до холодного, заслужити любов недоступного, «врятувати». Ніби якщо цього разу вийде — стара рана загоїться. Але з новою людиною за старим сценарієм фінал зазвичай той самий.

Хімія «гойдалок» — це не близькість

Непередбачуване чергування тепла й дистанції іноді підсилює фокус на стосунках і бажання «повернути» близькість. Це може відчуватися як сильна пристрасть, але саме по собі не є ознакою надійної близькості.

Що допомагає

Помітьте патерн: що спільного у ваших історій? Часто це той самий тип і той самий сюжет. Далі — вчитися витримувати «нецікаву» стабільність здорових стосунків, не тікаючи в звичну драму. У терапії цей сценарій можна побачити цілком і поступово переписати — щоб вас нарешті тягнуло до того, від чого не боляче.

Ще за темою

Матеріал має інформаційний характер і не замінює індивідуальної консультації фахівця.